Træning i baghaven

Pause - inden næste runde

Hver mandag og fredag morgen befinder jeg mig sammen med andre kvinder her. Hos en amerikansk kvinde, som kører Circuit Training i sin baghave. Der er 10 stationer, hvor vi udfører forskellige øvelser i 45-50 sekunder. Vi kører turen fire gange. Hver øvelse mønter sig på en muskelgruppe. Absolut effektivt, kan jeg mærke. Og så foretrækker jeg at dyrke sport udendørs.

Jeg er så glad for, at jeg blev introduceret til træningen her. Jeg har haft krise med mit løb hernede, dels fordi forureningen fra bilerne er ubehagelig at løbe i, dels fordi veje og fortov er i så dårlig stand, at jeg var nervøs for at falde (i et hul). For at blive min krise kvit besluttede jeg mig for at melde mig ind i et fitnesscenter, men de var enten kedelige og portugisiske eller dyre og for elegante. Der var ikke lige noget, der tiltalte mig sådan rigtigt. Så hørte jeg om dette hold til en Pot-luck (sammenskudsgilde) og tænkte, at det da skulle prøves af. Det var så min "luck".

PS. Et medlemsskab i et fitnesscenter her i byen koster mellem 500 og 1100 kroner om måneden. Inklusiv adgang til udendørs pool.