Tre gange om ugen træner jeg circuit træning i en baghave. 10 øvelser med en blanding af konditions- og styrketræning, som gennemføres i alt fire gange. Jeg elsker det. Det er varierende, det er udendørs, og det giver synlige resultater.
Forrige fredag begyndte det at dryppe lidt fra himlen, lige da vi startede. Det fik ikke den hårde kerne af aktive til at stoppe. Og vi blev ved, selv om regnen tog mere og mere til, og det til sidst silede ned. Fordelen er jo, at det er 20 grader, selv om det regner. Da vi ikke kunne se mere, fordi det bare løb ned over ansigterne, måtte vi stoppe, men sjældent har jeg grint så meget under træning og følt sådan en... frihed.
 |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar